Encuentra claridad entre el caos emocional: acompañamiento terapéutico cálido para gestionar adecuadamente tus emociones

Pilar M Diz, Psicóloga Especializada en trastornos del ánimo y adicciones

Es posible que a menudo te hagas esta pregunta:

¿Por qué encuentro tan complicado alcanzar lo que me propongo a pesar de intentarlo?

Te encuentras, quizá sin saberlo, en un ciclo donde tus emociones, además de influir, parecen tomar el control, llevándote a actuar de manera que contradice tus planes y deseos conscientes.

Esta sensación de estar a merced de tus emociones, de ver cómo influyen decisivamente en tu día a día, puede hacerte sentir como si estuvieras constantemente luchando contra una corriente invisible que te aleja de tus sueños y aspiraciones. Puede ser que estas emociones desbordadas provoquen ansiedad, desmotivación o incluso un sentimiento de desesperanza, lo que hace aún más difícil tomar las riendas de tu vida y moverte en la dirección que deseas.

Puede parecer desalentador al principio, pero toma un momento para reconocer el coraje que has mostrado al decidir dar el primer paso para poder gestionar tus emociones y mejorar tus estados de ánimo. En el espacio terapéutico que tengo a tu disposición, encontrarás cercanía, seguridad, comprensión. Juntos, lograremos abordar las problemáticas emocionales con las que has estado lidiando solo, hasta ahora.

Te ayudaré a aliviar el peso de las emociones desbordantes y a obtener mayor claridad

A menudo, emociones como el miedo, la ira o la tristeza, que parecen desproporcionadas al momento actual, están fundamentadas en experiencias pasadas no resueltas. Al traer a la luz estas conexiones ocultas, puedes comenzar a entender y a reaccionar a tus emociones de una manera que sea congruente con tus deseos y objetivos de vida.

En nuestra colaboración, me dedicaré a conocerte a fondo: tus vivencias, lo que valoras y lo que aspiras a alcanzar tanto en lo personal como en lo profesional. Este conocimiento profundo de quién eres es esencial para poder ofrecerte el apoyo más efectivo y personalizado.

¡Hola! Soy Pilar Muñoz, psicóloga general sanitaria

Desde muy joven, he sentido una vocación profunda por la psicología y admirado la capacidad humana para transformar adversidades en oportunidades de crecimiento personal. Creo firmemente en el potencial que cada persona tiene para realizar cambios significativos en su vida y superarse continuamente. Me gusta trabajar codo a codo con mis pacientes, adaptándome a sus necesidades y proporcionando un espacio de comprensión y apoyo.

Mi propia experiencia atravesando un duelo doloroso profundizó mi empatía y me permitió comprender el sufrimiento que los estados emocionales adversos pueden infligir. Aprendí que aunque el dolor es una parte inevitable de la vida, el sufrimiento puede ser manejable y, en cierto modo, opcional.

Estoy siempre disponible para mis pacientes cuando me necesitan, ofreciéndoles un refugio de apoyo y comprensión, donde puedan sentirse seguros para explorar sus emociones y trabajar hacia una vida más plena y satisfactoria.

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